ВАИРС

Всеукраинская ассоциация инвалидов рассеянного склероза
Текущее время: Сб окт 20, 2018 00:38:41

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 919 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср май 26, 2010 09:47:44 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 17:36:18
Сообщений: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Vovka! Абсолютно верно говорят друзья! Симптоматика может быть схожа с несколькими другими заболеваниями! Требуется полное обследование и выяснение причины заболевания! Тамограмма, всевозможные анализы крови! Без специалиста не стоит заниматься лечением. Если даже диагноз точно не установлен!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт май 27, 2010 11:06:58 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс май 23, 2010 22:12:40
Сообщений: 15
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
У меня в детстве, в 13 лет, был эпилептический приступ. На МРТ увидели кисту желудочка головного мозга. Довольно немалых размеров. Говорили что может быть она со временем рассосется.
На МРТ в 20 лет и вот сейчас кисты не видно, а очеговые участки диемелинизации появились. Сейчас они больше. Не знаете о связи этих болезней? Могло оно с одного перейти в другое? Извините за неточности я без мед. образования)). СПС


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт май 27, 2010 12:52:08 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 04, 2006 19:14:44
Сообщений: 574
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Такое бывает. Об этом слышала и видела такой случай.
При мне в больнице мучили молодую девушку капельницами и консультации-консультации. Вся семья стояла на ушах. Они иногородние.
А при мне так и не определили точно, что это? Как бы и ни эпилепсия, и как бы ни РС. Всех уже выписали, а её продолжали держать в больнице. Наблюдать.

А второй случай - у приятельницы есть подруга, у которой РС стартовал с якобы достоверной эпилепсии. Из этого делаю вывод, что оба диагноза чем-то сближены. Тоже без мед.образования, но по данному вопросу, кроме нашего опыта, прочего и нет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт май 27, 2010 13:28:27 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 04, 2006 19:14:44
Сообщений: 574
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Ага. И болезнь иногда несёт симптомы той же эпилепсии. У меня бывали кратковременные отключки, которых хватало на то, чтобы зацепиться неведомо за что на ровной местности и упасть.
А так, на МРТ почти ничего особенного.
Правда, есть киста. Но не мозга, а чуть выше челюсти. Никто не признал её своей областью работы ни ЛОР, ни стоматолог.
Сказали: «Рассосётся». Ну, и ладно.

А тебе надо хорошенько обследоваться. И, может, всё ограничиться витаминами и физ.терапией, рекомендациями лечебного отдыха и т.д.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт май 27, 2010 13:41:12 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 04, 2006 19:14:44
Сообщений: 574
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Таня писал(а):
....на МРТ почти ничего особенного.

В смысле, ничего особенного для рсника в моём МРТ нет. Кроме какой-то непонятной (не на мозге!) кисты, которая должна рассосаться.
А так, типичные для РС очаги да и всё.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт май 27, 2010 15:26:56 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 16, 2006 22:09:18
Сообщений: 681
Откуда: Киев
Благодарил (а): 404 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Vovka писал(а):
У меня в детстве, в 13 лет, был эпилептический приступ.

Прикольно... :D Мне примерно в этом возрасте ставили диагноз "эпилепсия, слабые судорожные припадки". Припадков, как таковых, у меня не было, судорог тоже. Но рука отнималась и нарушалась речь-хочу одно сказать, а выходит сущая чепуха. Я так понимаю, что при тогдашнем уровне диагностики... :( РС и сейчас не особо легко распознается...

_________________
Життя триває!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 17:07:55 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 22, 2009 15:21:42
Сообщений: 412
Откуда: Запорожье
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Андреас писал(а):
Обещался пропасть и обидеться, да видно совесть у меня толще самомнения...

Кому обещался?
Спасибо Андрей за подробный рассказ. Мы держим за тебя кулаки.

_________________
Опыт - это название, которое каждый дает своим ошибкам.
О. Уайльд.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 18:18:14 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Ксюшенька,человечище ты замечательное! Добрый Позитив твоё фамилиё! Да я там в неких рубриках прописывался, только НЕКТо меня не ТУДЫ понял, а "Алла-esc"! меня пресс-папье катнула,как плодящего одинаковые темы. (По-ходу, тема вообще одна быть должна:ВЫЗДОРОВЕТЬ и БАСТА...) Кому интересно было, как я по дереву Игдрассиль карабкаюсь, те и вопросы в личку задавали, и про пароли с явками спрашивали. Мне же одному кому-то ответить проще,чем по форумам тусить.Хоть и работал на сцене не раз для большого количества слушателей, да лишь пару-тройку глаз внимающих замечал, среди улыбок пластмассовых. Что поделаешь: социум... Коль случится что новое - накорябаю душевно. Не всё же пугать людей молчаливой улыбкой... :)

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 19:48:11 
Не в сети
-->
-->
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 16, 2008 11:23:18
Сообщений: 6710
Откуда: г.Лубны Полтавской обл.
Благодарил (а): 2700 раз.
Поблагодарили: 3572 раз.
Андреас писал(а):
"Алла-esc"! меня пресс-папье катнула,как плодящего одинаковые темы.

И правильно, между прочим, сделала... Постов о "тебе, любимом" не было разве что в "Юридических вопросах" и анекдотах :oops:
И на будущее, Андрей: трать свою энергию не на обиды на модератора, а на то, чтобы не выглядеть глупо, не желая принимать правила форума...

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 21:05:32 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
И для "резкости"... Лично я вышел на форум пару недель назад,а до этого всю переписку вела моя жена,о чём только ленивый в сети не знал. А теперь приобрели маршрутизатор,и я смог стать самостоятельной единицей. Может жена и запуталась в темах,которых и до неё похожих хватало,да исправлять ведь самому ничего нельзя (?). С вашей там,сайтовской стороны,можно если, - так поудаляйте лишнее,коль мешает, или темы в корневую сбросьте.Но я не курю,не пью, поэтому мятых пачек не бросал,как и пустых,пардон,бутылок на страницах сайта.Одно дело,когда ищешь общий язык, другое,- когда его побрить стараются.А смысл? Я очень хочу,чтобы каждвй из Вас выздровел, и ни в коей мере не использую диалог, как метод подросткового самолюбования и унижения кого-то. Да и лотосом вроде не был никогда. Короче,как пел Высоцкий "Мир,дружба,прекратить огонь..., козе- баян, попу - гармонь."

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Ср июл 13, 2011 09:48:10 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 03, 2009 13:03:04
Сообщений: 169
Откуда: г. Киев
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Андреас писал(а):
Мы сами вначале во всём виноваты... Когда приходим на первый приём к врачу, мы хотим,чтобы нас жалели и спасали, что уже определяет 50 процентов в направлении постановки диагноза. Самим-то искать не хочется... Копаться в себе, выворачивать всё наизнанку, менять жизненные принципы, весь путь... "натоптанный и устаканеный" :) :) :) :D ...

Досадно иногда такое читать. Болезнь ужасно коварная. Борюсь больше 18 лет. Не сижу и жду. Но, Вы же сами понимаете, как трудно встретить хорошего специалиста, именно для тебя. Вам повезло. Так что дальнейших улучшений. От чистого сердца желаю.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср июл 13, 2011 13:48:49 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Мои суждения - это моя призма,сквозь которую брошен взгляд изнутри. Я высказываю свои сокровенные мысли, и не возвожу их в ранг аксиомы. Писать, да и читать порой досадно.Даже тяжело. Я сам 3 года вычислял своего доктора, который при расставании мне сказал, что реклама им не нужна... Разрушители канонов.. Да. Я всеми силами стараюсь не утратить связь с положительеной частью канонизированного мира,состоящего из плохого и хорошего. Каждый должен брать во всём СВОЁ, и желательно ХОРОШЕЕ. Понимаю, отчего Вы обратили внимание только на негативную часть текста, вырвав её из контекста, и применив только к себе.
Я стараюсь не забывать о том, что всегда есть люди, которым намного тяжелее,чем мне. Я ненавижу,когда в юмористических передачах смеются над слепыми, заиками, хромыми и т.п., когда спекулируют на доброте, чтобы потом,представив это как наивность, осмеять и унизить доверчивого и добродушного...
Но ненависть моя благородна, поскольку я стараюсь помнить, что зло только умножает зло. И.. если мы уже находимся в состоянии крайней безысходности, и ничего не получается,значит мы достигли своей вершины,и на большее,увы,не способны. Здесь остаются только смирение и вера в Бога. Вам также от чистого сердца любви,понимания и веры. Во что именно - решаем ведь только мы сами. :) :( :)

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср июл 13, 2011 13:56:24 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
:) ...И очень хочется делиться радостным, и чтобы это никого не раздражало. :) :( :)

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт июл 15, 2011 23:04:32 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Димыч писал(а):
здрасьте !

Ты что,вырус? :P

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июл 16, 2011 09:07:05 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июл 14, 2011 23:42:37
Сообщений: 26
Откуда: мой адрес не дом и не улица
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
да Вам, дружище, книги писать можно (ток не по болячкам) ! :) Так держать ! Надеюсь, финальная часть опуса расскажет о сокрушительной победе разума и силы над гнусным и коварным РСом ! :Yahoo!:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июл 16, 2011 09:20:28 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Книжечку некто СВЕРХУ пишет, а мы так, слова из контекста успеваем выхватывать... :P

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июл 16, 2011 09:25:42 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Да и не читает сейчас книги почти НИКТО...Все в сети, ни к чему не обязываюшей поселились.Хоть и хорошая это штука с одной стороны, - с другой - заменитель воздуха для души. Бога то есть.Другая бы связь меж нами не прерывалась никогда, то и слов не надо было никаких.. В особености,как праваило,лишних...

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июл 16, 2011 09:26:44 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июл 14, 2011 23:42:37
Сообщений: 26
Откуда: мой адрес не дом и не улица
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
дык, плагиатом тогда попахивает ! :D


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июл 16, 2011 09:37:57 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
"...Жаль: кому-то не так мы живём и поём,
Ведь ко всем не подыщешь аккорда..."

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июл 16, 2011 09:41:46 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Я честно говоря, вообще в шоке от самого факта требования денюг за творчество!!! Беря инфу из информационного поля Земли, вдохновение,то есть, ещё и бабла требуем за авторское право.Интересно,что бы на это евангелисты ответили, 4 канонических, да и те,которых в апокриф !забанили"??? :evil:

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс июл 17, 2011 10:03:24 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Чтож, продолжу свой "опус", как Димыч сие назвал. У нас дождь льёт,гроза гремит,уже уходящая, и кабельное отключили. Телевизора,как такового,у меня нет.Тюнер в компе.Так, "фоновая" штучка... Надо - ФМ-радио можно послушать, или новости,прямь во время основного занятия. Иногда Данька,сын мой, в страйкбол поиграть хочет.Подлезет под стол,вскарабкается на руки мне, и так и общаемся,более плотно.Я в процессе игры, его эмоции усмиряю,когда не выходит мячик отбить правильно,а он вопросы на своём детском тарабарском языке задаёт... Так мир папкин и познаём. "А цо то?"- самый главный вопрос.Часто и не знаю как ответить... Друг один завёл как-то: вот,мол,пять лет уже "потерял" из-за болезни... Можно,конечно,и "в лоб" за такое,но давнно понял,что из нашего "погреба" сложно весьма кому-то мир наш увидеть. Хоть он семи пядей во лбу... А я всё вспоминаю,как дочка папу своего почти не видела:папка то на работе,то в командировке,то на заработки урулил за 7 тыщ километров.А с Данькой - как из роддома забрали,так день за днём всё его раазвитие,все радости и печали у меня на глазах,на руках и в серце. Разве не положительная сторона моего "домоседства"?! Так, в поисках положительного, и движется всё,весь мой поиск истины внутри проблемы. И поневоле мыслишка закрадывается: "Так может это и не проблема ТАКАЯ уж вовсе. Смешно,нет? :D :crazy: :)

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июл 21, 2011 14:40:55 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
МОЯ ГИМНАСТИКА.
Хочу написать немного о своей гимнастике.
В один "прекрасный" день ощутил ,что не могу больше сидеть на табуретке.Падаю.
Спина требовала опоры. Понял, что спина почти совсем атрофировалась.
В смысле,мышцы спины за годы сидения расслабились "до-упора".
Стал определяться с упражнениями и понял, что начинать нужно С Н А Ч А Л А...
Как грудной ребёнок начал. Лёжа. Обязателен мягенький коврик или одеяло,
чтобы не посбивать суставы "на углах".Поскольку чувствительность притуплена
или её совсем почти нет - первый раз без коврика посбивал "косточки" до крови.
Заживает долго...
Мои упражнения:
1.Лежу на животе. Опираясь на предплечья, начинаю раскачиваться влево-вправо.
Отдых лёжа ничком.
2.Насколько хватает сил пытаться отжиматься от пола. Ладони на ширине плеч.
Если сводит ноги -уменьшить амплитуду и усилия. Колени (для начала) от пола отрывать не обязательно!
Снова отдыхаем.
3.Поза "кобры".Опираясь на ладони выпрямленных рук (меж ладонями около метра),прогиб в пояснице, голова запрокинута, ноги вместе.
Это Йоговская асана.Упражнение статическое.
Отдых.
4.Лёжа на боку стараюсь подтянуть (верхнюю) вверх, принять позу "полуэмбриона".
Поскольку спастика не даёт,тянем ногу рукой, держа под коленом,
по чуть-чуть,пережидая спастику,и тренируя её контроль и периодичность.
Отдыхаем.
5.То же на другом боку делаем с другой ногой.
6.Снова отдых лёжа на животе.
7.Принимаем позу "эмбриона" лёжа на боку. Подтянув "верхнюю"ногу, как в 4-м упражнении, обнимаем колено, и переворачиваемся на живот с подогнутым под себя коленом. Затем, немного передохнув, поворачиваемся на бок,ложась на согнутую ногу. Контролируем её, фиксируя свободной рукой.
Пытаемся подтянуть под себя вторую ногу. Также под колено тянем,
по чуть-чуть, контролиру спастику.
Если удалось подтянуть под себя обе ноги, переворачиваемся на живот в позицию "эмбрион на животе"
Ноги вместе или просвет между ними делаем - по-ощущениям.Как легче и лучше.
Некоторое время лежим так. Главное - расслабиться, и добиться отсутствия спазмов.
(Вообще, я сам принимаю мидокалм по 150 мг с утра и на ночь,
так мне легче заниматься.)
8.Ладони по-сторонам возле плеч, и пробуем понемногу отжиматься от пола.
Отдыхаем попеременно то на животе, то на боку (лев.-правый), всё в той же "позе эмбриона".
Когда уже нормально получается отжиматься в таком положении, переходм к стоянию на "четвереньках".
9.Стоя на четвереньках, покачиваемся вперёд-назад.
С небольшой амплитудой! А то сведёт ноги :)
10.Сидим на коленях. Ягодицы на пятках.(На подушке или без)
Чтобы не упасть, садимся либо спиной к стене (к чему либо!)
либо по бокам ставим по табуретке, чтобы опираться, хвататься за них...
Если сидеть прямо на самих пятках тяжело (может сводить ноги),- лёжа в "эмбрионе"
на животе, постепеннро раздвигаем колени и ступни почти на ширину плеч
(последовательно, потихоньку,не допуская спазмов).
Затем под ягодицы между ног кладём подушечку, приготовленную заранее)
(На возвышении сидеть легче, и ноги не так сводит!)
Ладони кладём поперёк бёдер, пальцами внутрь, ближе к коленям,
и опираясь на руки сидим,насколько хватает сил.(Спина прямая, прогибаемся!)
11.Сидя в таком положении "бъём поклоны".Ладонями при этом упираемся в пол
спереди, справа-слева от колен. Короче, как удобно!
12.Из основного положения упр.№10,раскачиваемся вперёд-назад,
пытаемся оторвать ягодицы от пяток (подушки),постепенно привставая всё выше и выше.
Когда прийдут определённые успехи, ожно будет привставать с колен,
опираясь на стулья по сторонам.
13.Если умеем уже стоять на коленях, опираясь руками на стулья -
начмнаем движения тазом вперёд-назад.Да-да, именно такие...:)
14.Смдя в поз.№10,но без подушечки.переносим ягодицы с пяток на пол,
поочерёдно: слева,справа,слева,справа.При этом поворачиваем корпус,
опираемся руками о пол. Голову поворачиваем,"скручивая" позвоночник в сторону,
противоположную переносу ягодиц.
Упражнение очень естественное. Растягивает множество мелких мышц и суставов.
Осторожней со связками, если чувствительность слабая, а то можно запросто травмироватся!!!
Упражнения с руками можно делать любые,сидя, там особых хитростей нет:
вращения кистей,когда пальцы сплетены между собой и т.д.
Для пальцев прикольно катать в ладонях сухую, пышную сосновую шишку.:)
Массажи-похлопывания,стояние спиной к шкафу (стене),держась за спинку стула и пр.
Дальше- приседания,держась за стол. страховка сзади кем-то или чем-то обязательна!
Вообще, когда пойдёт какой-то эффект, лучшение,то можно смело фантазировать.
Главное - не переусердствовать.Упражнений много.
Можно лёжа на спине подтянуть под ягодицы ступни,
и разводить-сводить руками колени.
Вначале так, а когда станет легче - сопротивляться рукаи движению.
Даже просто полежать на спине так, с разведёнными коленями,
да подышать медленно и глубоко - полный кайф! :D :D :D

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июл 21, 2011 14:43:55 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Вообще,сама малоподвижность и старновится губительной.Не ходим, сидим,потом ложимся. Кровообращение ухудшается,давление падает, мышцы постепенно атрофируются... и ВСЁ...
Шевелиться надо ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ.
Но на чинать ПОТИХОНЬКУ :)

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июл 21, 2011 22:00:50 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 08, 2007 12:23:10
Сообщений: 577
Откуда: Крым-Симферополь
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Мужской
Полностью согласен :wink: Говорю так " Хоть з@дницей на стуле Нужно ерзать И это уже тогда идет жизнь в теле"

_________________
..СИЛА В ПРАВДЕ..ИЛИ НАЙДУ СВОЙ ПУТЬ ИЛИ ПРОЛОЖУ ЕГО САМ


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июл 21, 2011 23:10:13 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
ТОЧНО! :D

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт июл 22, 2011 23:04:35 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Совсем забыл рассказать...
Если кто ещё на ходунках, или немного на ногах, или чувствует хоть небольшую уверенность в ногах - попробуцте ХОДИТЬ ЗАДОМ!
Я когда "вкурил" эту "тему" стал в 3 раза быстрей добираться до туалета. (А это главное.) Ноги хоть и волочатся,но по-спастике достаточно жёсткие, чтобы передвигаться и оставаться "на ногах".
За стеночку держусь, и НАЗАД! Если вперёд не выбрасываются - значит надо "тянуть".
У меня вроде получается. Попробуйте!
:) :) :)

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июл 23, 2011 09:18:55 
Не в сети
-->
-->
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 16, 2008 11:23:18
Сообщений: 6710
Откуда: г.Лубны Полтавской обл.
Благодарил (а): 2700 раз.
Поблагодарили: 3572 раз.
http://video.yandex.ru/users/rinatgaz/view/1

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июл 23, 2011 12:09:38 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Премного благодарен! :Yahoo!:
Всем здоровья,любви и понимания.
Поднимаю бокал лимонаду за материализацию хороших мыслей!
:) :D :)

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июл 26, 2011 18:08:49 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
:D
Кака интэрэсна-таки штука ИНТЕРНЕТ :Yahoo!:
а особенно чудесный Гугль-Мугль... 8)
Сижу себе,скучаю.. Дай,думаю,введу хр@нь,которую мне в послеоперационном эпикризе накорябали... :crazy:
Ввёл: вертебробазилярный бассейн...
Читаю. ЁЁЁЁЁЁЁ!...
...Все мои,типа, "РС-ные" симптомы,приступы,нарушения,выпадения и пр.
Вау! Та ты шо!... %)
Ховайся Пэдро в жЫто...
А эм сорри!
Никаких выводов.
Никаких комментариев.
Толькл любовь к людям.
Да здравствует систематизированный банк информации! :oops:
...Это я к тому, что и скука пропала, и утренняя обидка на жАну, и даже шебутной сынок мой Данька выкаблучивался, а я только улыбался...
Так пусть же ИНТЕРНЕТ помогает всем подлымать настроение!
:D :D :D

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июл 28, 2011 17:00:37 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 11:25:43
Сообщений: 3455
Откуда: г.Нежин, Черниговской обл.
Благодарил (а): 1679 раз.
Поблагодарили: 2094 раз.
Пол: Мужской
Чувствительность пальцев рук хорошо повышать простой сосновой шишкой. Классный природный массажёр! :-D

_________________
В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)
https://youtu.be/Om5L-czVrCg


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 919 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 31  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group (блог о phpBB)
Сборка создана CMSart Studio
Русская поддержка phpBB